آیا باکتری های دستگاه گوارش مفید هستند ؟
آیا باکتری های دستگاه گوارش مفید هستند ؟ یکی از رایج ترین سوالاتی که است اغلب بیان می شود ، طبق آماری که منتشر شده است باکتری های دستگاه گوارش با بیماری های سرطان کولون ، چاقی ، افسردگی و دیابت در ارتباط هستند .
نکاتی در خصوص باکتری های دستگاه گوارش :
بهتر است بدانید که در دستگاه گوارش 300 الی 500 نوع باکتری زندگی می کنند ، نکته ی جالبی که در این خصوص وجود دارد این است که این باکتری ها مانند اثر انگشت هر شخص منحصر به فرد هستند .
در سراسر بدن باکتری ها زندگی می کنند اما در باکتری های دستگاه گوارش بر سلامتی اثر دارند .
تاثیرات باکتری های دستگاه گوارش بر سلامت :
- تاثیر بر متابولیسم بدن
- تاثیر بر حالات روحی
- تاثیر بر سیستم ایمنی
بیماری ها و رابطه آن با باکتری های دستگاه گوارش :
طبق آماری که منتشر شده است باکتری های دستگاه گوارش در اشخاصی که سالم می باشند نسبت به اشخاصی که بیمار می باشند متفاوت است ، در اشخاصی که بیمار می باشند باکتری های دستگاه گوارش یا بسیار زیاد می باشند یا بسیار کم می باشند ، برخی از دیدگاه های اشتباه وجود دارد که بیان می شود باکتری های دستگاه گوارش از بدن در برابر بیماری محافظت می کنند این در حالی است که این دیدگاه کاملا اشتباه است زیرا این باکتری ها خطر بیماری را در اشخاص افزایش می دهند .
متابولیسم بدن را باکتری های دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می دهند در نتیجه بر مواد مغذی و غذا دریافتی بدن تاثیر گذار هستند .
سندرم متابولیک به دلیل افزایش تعداد باکتری های دستگاه گوارش و تبدیل شدن فیبر به اسیدهای چرب ایجاد می شود زیرا دخیره شدن چربی در کبد با افزایش باکتری های دستگاه گوارش افزایش می یابد .
چاقی ، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 از جمله عواملی می باشند که با افزایش باکتری های دستگاه گوارش افزایش می یابند .
بیماری های که باکتری های دستگاه گوارش ایجاد می کنند :
- سرطان کولون
- بیماری التهابی
- بیماری کرون
- کولیت اولسراتیو
- چاقی
- دیابت
- افسردگی
- اوتیسم
و…
جهت ایجاد باکتری ها مفید چه کار باید کرد ؟
رعایت رژیم غذایی سالم در این زمینه بسیار کمک کننده است ، توصیه می شودکه از غلات کامل و میوه و سبزیجات پیروی کنید ، جهت افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش مصرف پروبیوتیک ها را افزایش دهید .
برخی از خدمات دکتر طاهری فوق تخصص گوارش
راه های ارتباطی دکتر طاهری فوق تخصص گوارش
با تشکر، مدیریت وب سایت دکتر طاهری فوق تخصص گوارش
شما عزیزان می توانید در صفحه اینستاگرام ما را همراهی کنید
۰ دیدگاه