مراقبت‌ های بعد از کولونوسکوپی

مراقبت‌های بعد از کولونوسکوپی بسیار مهم است تا سریع‌تر بهبود یابید و از عوارض ناخوشایند جلوگیری کنید. در این نوشته، در خصوص مراقبت های مهمی که لازم است انجام دهید، مطالب مورد نظر را بیان نمودیم.

مراقبت‌ های بعد از کولونوسکوپی شامل چه مواردی می‌شود؟

داشتن رژیم غذایی مناسب، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، رانندگی نکردن و عدم استفاده از وسایل برقی از جمله مراقبت های مهم بعد از کولونوسکوپی است.

رژیم غذایی

بعد از کولونوسکوپی، می‌توانید رژیم غذایی معمول خود را شروع کنید، مگر اینکه پزشک دستورالعمل دیگری به شما بدهد. همچنین، توصیه می‌شود که در طول 8 ساعت اول بعد از عمل، از مصرف الکل خودداری کنید. مصرف مایعات به میزان کافی نیز بسیار مهم است، زیرا کمک می‌کند مایعاتی که در طول آماده‌سازی کولون از دست رفته‌اند را جبران کنید.

بیشتر بخوانید:کولونوسکوپی

از مصرف این غذاها پرهیز کنید

در روز بعد از کولونوسکوپی، به شما توصیه نمی‌شود که مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های زیر را انجام دهید:

• استیک یا هر نوع گوشت قرمز سفت و دیرهضم: گوشت قرمز سفت و دیرهضم می‌تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند و در روند بهبود بعد از کولونوسکوپی تاثیر منفی داشته باشد.
• نان سبوس‌دار: نان سبوس‌دار حاوی فیبر بالایی است که می‌تواند بر روی روده‌های حساس تاثیر بگذارد و باعث تحریک آن‌ها شود.
• بیسکویت‌های سبوس‌دار یا حاوی دانه‌های مختلف: همانند نان سبوس‌دار، بیسکویت‌ها با فیبر بالا، بر روی روده‌های حساس اثر منفی می‌گذارد
• سبزیجات خام: سبزیجات خام نیازمند هضم و پخت شدن بیشتر هستند و ممکن است بر روی روده‌ها افزوده واکنش ناخواسته‌ای داشته باشند.
• حبوبات: حبوبات مانند لوبیا، نخود، عدس و لوبیا سبز سخت هضم هستند و می‌توانند مشکلات گوارشی را تشدید کنند.
• بلال: بلال یا آرد ذرت نیز ممکن است بر روی روده‌ها تاثیر منفی داشته باشند و در روند بهبود پس از کولونوسکوپی موثر نباشد.
• برنج قهوه‌ای: برنج قهوه‌ای نیز دارای فیبر بالایی است که می تواند در ایجاد مشکلات گوارشی تاثیرگذار باشد.
• میوه با پوست: پوست میوه حاوی فیبر بسیار زیادی است و بر روی روده‌های حساس تاثیر منفی دارد.
• میوه‌های خشک مانند کشمش: میوه‌های خشکی نیز دارای فیبر زیادی هستند و مصرف آن‌ها در روند بهبود پس از کولونوسکوپی مشکلاتی ایجاد می‌کند.
• نارگیل: نارگیل نیز ممکن است بر روی روده‌ها اثر منفی داشته باشد و مشکلات گوارشی را تشدید کند.
• ادویه‌هایی مانند کاری، فلفل قرمز و سیر: ادویه‌های تند ممکن است در روند بهبود پس از کولونوسکوپی تاثیر منفی بگذارد.
• غذاهای تند و پرادویه: غذاهای تند و پرادویه روده‌ها را تحریک کرده و علائمی مانند تحریک روده، اسهال یا نفخ را شدت می‌بخشند.
• پاپ کرن: پاپ کرن یا ذرت خام ممکن است دچار سخت هضمی شده و باعث مشکلات گوارشی شود.
• کره بادام زمینی با خرده‌های بادام زمینی: کره بادام زمینی با خرده‌های بادام زمینی سنگین بوده و مشکلات هضمی را تشدید می‌کند.
• غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده، به خصوص با استفاده از روغن‌های چرب، سنگین هستند و مشکلات گوارشی را تشدید می کنند.
• آجیل: آجیل سخت هضم می‌شود و مشکلات گوارشی را تشدید می‌کند.

بیشتر بخوانید: هموروئید

غذاهای مناسبی که بعد از کولونوسکوپی می‌توان مصرف کرد

• نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت: پس از کولونوسکوپی، ممکن است برخی از الکترولیت‌های بدن شما کاهش یابند. در نتیجه، مصرف نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت می‌تواند به تعادل الکترولیتی بدن کمک کند.
• آب: آب یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای هیدراسیون و احیای بدن پس از کولونوسکوپی است. مصرف آب کافی برای جبران مایعاتی که در طول روز از دست رفته است، مهم است.
• آب میوه: آب میوه‌های تازه یا آبمیوه‌های طبیعی بدون افزودنی‌های شیمیایی می‌توانند گزینه‌های خوبی برای هیدراسیون و تامین ویتامین‌ها و مواد مغذی باشند.
• آب سبزیجات: آب سبزیجات ممکن است حاوی مواد مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر باشد. مصرف آب سبزیجات می‌تواند به تامین مواد مغذی برای بدن کمک کند.
• دمنوش‌های گیاهی: برخی از دمنوش‌های گیاهی مانند آویشن، نعناع، زنجبیل و زیره سبز می‌توانند خواص آرامش‌بخش و ضد التهابی داشته باشند. با این حال، همیشه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نکاتی مانند میزان مصرف و هماهنگی با داروهای دیگر را در نظر بگیرید.
• بیسکویت نمکی، نان سفید یا تست: بیسکویت نمکی، نان سفید و تست ممکن است گزینه‌های سبک و قابل هضمی باشند که در روند بهبود پس از کولونوسکوپی مصرف می‌شوند.

دارو

پس از کولونوسکوپی، پزشک به شما خواهد گفت که آیا باید داروهای خود را مجددا شروع کنید و در صورت لزوم، به شما دستورالعمل‌هایی در مورد مصرف داروهای جدید خواهد داد.اگر شما قبلا داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین مصرف می‌کردید و آن را قبل از کولونوسکوپی متوقف کرده بودید، پزشک به شما خواهد گفت که در کدام زمان می‌توانید مصرف مجدد آن را شروع کنید.

اگر پولیپ‌ها برداشته شده یا بیوپسی در طول کولونوسکوپی انجام شده است، پزشک ممکن است به شما توصیه کند تا برای چند روز از مصرف آسپرین یا داروهای ضد التهابی دیگر مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin) و ناپروکسن (Aleve) خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: اسهال

تا 8 ساعت رانندگی نکنید و از کار کردن با وسایل برقی پرهیز کنید

به منظور حفظ ایمنی شخصی، توصیه می‌شود که حداقل تا 8 ساعت پس از مصرف آرام‌بخش، از رانندگی، استفاده از ماشین‌آلات و ابزارهای برقی خودداری کنید. این توصیه‌ها به منظور جلوگیری از هرگونه تاثیر ناخواسته آرام‌بخش بر وضعیت ذهنی و فیزیکی شما و کاهش تمرکز و رانندگی ایمن است. این توصیه‌ها می‌تواند در کاهش خطر وقوع تصادفات و آسیب‌های جانبی ناشی از کاهش توانایی های شما تاثیرگذار باشد.

نتیجه‌گیری

رعایت مراقبت‌های بعد از کولونوسکوپی بسیار حائز اهمیت است. رعایت دقیق دستورات پزشک خود از جمله رژیم غذایی و داروها، کلیدی برای بهبود سریعتر و جلوگیری از عوارض ناخوشایند است. همچنین، مصرف مایعات کافی و استراحت مناسب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

سوالات متداول