یبوست نشانه چیست ؟

با سلام خدمت آقای دکتر طاهری ،بنده چند سال هست که سو مصرف مواد مخدر داشتم و چون دز مصرفم بالا بود برای کاهش تدریجی و درمان مجبور شدم قرص متادون را انتخاب کنم که شدیدا باعث کم کاری و عدم اجابت مزاج میشه برای همین نزدیک به ۲ سال بیشتره که از قرص سیلاکس و گاهی شیاف بیزاکودیل و گلیسیرین استفاده میکنم که اکثرا مواقع جواب میده و باعث میشه بتونم دفع نسبتا راحت و همچنین کامل داشته باشم ،متاسفانه تمام رژیم های غذایی رو امتحان کردم اما روده ام کاملا به سیلاکس وابسته شده و نمیتونم مصرف سیلاکس رو قطع کنم و و اقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم چون کارم هم طوریه که اصلا وقت تحرک و پیاده روی ندارم و اکثرا ساکن و نشسته هستم